Mindenkit kérek adja áldását erre az egészre!
Igen. Elkezdtem. Megint. De most szeretnék tényleg lefogyni! Ma kezdtem el, és remélem rendszeres testmozgással és csökkentett kalóriabevitellel sikeres is lesz. Az ideális testsúlyhoz 20 kg-nak mindenképpen sikerülnie kell, de én szeretnék ennél még 5-10 kg-mal többet. Ami azt illeti sosem voltam 50 kg-nál több, csak elbasztam egy nyaramat és rögtön +30 kg. Tuladjonképpen ez lesz a fő nyári elfoglaltságom, hiszen időm van, töltsük hasznosan :D
(Jelenleg 165 cm és 80 kg vagyok.)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése